“Mon enfant fait des crises au point de se rouler par terre n'importe où en hurlant , il jette tout sur son passage, il parle méchamment, il lui arrive même de taper…” , la sophrologie au service de la gestion des émotions de l'enfant.

 

Les enfants expriment de manière très intense leurs émotions. 

Les neurosciences ont permis de découvrir que les circuits neuronaux qui relient le cerveau émotionnel (limbique) au cortex n’existent pas avant 5-7 ans (parfois même plus tard) c’est pourquoi l’enfant de cet âge n’est guidé que par son cerveau limbique  et que la “décharge émotionnelle” est si intense…

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Au cours d’ateliers en groupe ou en séances individuelles, par le biais de jeux, de sophro-contes et d’exercices de respiration, j’apprends aux enfants  à: 

-identifier leurs émotions et les nommer

-les reconnaître dans leur corps

-les apprivoiser en apprenant comment les gérer

-développer leur intelligence émotionnelle