bébé mode d emploi.jpg

 

La sophrologie après la naissance 

Rencontre avec bébé, retour à la maison... vous (re)voilà Parents !

A ce moment de vie où l’on doit s’adapter quotidiennement et rapidement, où les repères que l’on avaient jusqu’à présent sont modifiés, où le manque de sommeil, les bouleversements hormonaux se font sentir...  l’accompagnement sophrologique permet trouver un nouvel équilibre pour que chaque membre de cette nouvelle famille puisse trouver sa place.

La sophrologie pratiquée après l'arrivée de Bébé permet: 

-d’évacuer les tensions

-d'accueillir ses émotions avec bienveillance

-de se faire confiance, et de prendre conscience de ses capacités

-de s’adapter plus facilement à ce nouveau rythme de vie 

-de savoir se recentrer pour s'accorder du temps pour soi

-de mieux appréhender la nouvelle configuration familiale

-de relativiser et éviter de se mettre trop de pression 

-de se réapproprier l’image de son corps après la grossesse et la naissance

-de retrouver de l'énergie 

-de mieux récupérer lors des phases de sommeil