Guided Meditation

Stress, conflits, épuisement professionnel... impactent la santé mentale des salariés et ont des répercussions physiques: tensions musculaires, douleurs, insomnie...

L’intervention d’un sophrologue en entreprise permet de désamorcer les risques psychosociaux au niveau physique, mental et émotionnel et améliore la Qualité de Vie au Travail. 

Ce moment de déconnexion par la sophrologie que l’entreprise offre à ses collaborateurs leur permet d’évacuer la pression, se recentrer, se projeter de manière positive. 

Grâce à ces séances de sophrologie en entreprise, les collaborateurs  gagnent en concentration, en efficacité, renforcent leur sentiment de compétence et d’estime d’eux-mêmes, ce qui engendre une meilleure ambiance de travail et  une plus forte cohésion d'équipe.